６時前に起きて奥多摩 片道１００キロ 行きたいな～終わりです 快晴ならでますが止めました 週末は あびとの大事な時間で バイク乗りたいのですが 今日は家に居ます 疲れが抜けなくて 頸椎から 手足指先にいろんな症状が 若い頃から筋肉量が減っていますので…