２２ニャンニャン日曜日 出掛けようかな

６時前に起きて奥多摩　片道１００キロ
行きたいな～終わりです
快晴ならでますが止めました
週末は　あびとの大事な時間で
バイク乗りたいのですが
今日は家に居ます
疲れが抜けなくて　頸椎から　手足指先にいろんな症状が
若い頃から筋肉量が減っていますので
筋トレはじめています